J’aimerais tellement vous dire que dans ce billet se cache LA
solution miracle pour rendre le moment
du dodo des enfants facile. J’aimerais tellement vous promettre qu’à la
fin de cette lecture vous n’aurez plus à faire face à des petites crises, que
vos enfants tomberont dorénavant dans un sommeil profond à peine après avoir
déposé la tête sur l’oreiller mais hélas, ce serait de vous mentir de dire
qu’ici il n’y a pas des soirs plus difficiles que d’autres…
Par contre, j’avais le goût de partager avec vous un de nos
petit rituel du dodo; le poush poush à
beaux rêves.
Le poush poush à beaux
rêves c’est une « potion maison » à base d’huile essentielle de
lavande que nous vaporisons sur l’oreiller et sur les draps avant le dodo. Je
ne vous apprends probablement rien en vous disant que la lavande est reconnue
depuis belle lurette pour calmer, diminuer l’agitation et favoriser le sommeil.
Je ne peux hélas vous garantir que vos enfants dormiront instantanément comme
par magie mais dites-vous qu’au moins c’est dans une douce odeur apaisante de
lavande qu’ils quitteront (tôt ou tard!) vers le monde des rêves!
Ici, c’est une recette qui s’est vite transformée aux yeux de
mon garçon en « potion magique » que nous avons maintenant plaisir à « concocter »
ensemble!
Voici ce dont vous aurez besoin pour le poush poush à beaux rêves et bricoler une bouteille digne des
plus grandes « potions »!!
Matériel
-De l’eau distillée (je déconseille l’eau du robinet ou
embouteillée car elles n’ont subit aucun procédé visant à les purifier
contrairement à l’eau distillée). Vous pourrez la trouver facilement dans le
département de la pharmacie.
-1 pincée de sel d’Epsom (facultatif)
-Quelques gouttes d’huile essentielle de lavande (que vous
pourrez également trouver au comptoir de la pharmacie)
-1 bouteille avec vaporisateur
Pour ce qui est de la décoration, allez-y au gré de votre
imagination! Des collants, des lettres de scrapbooking, des dessins faits au Sharpie…
Sky is the limit!! Lorsque je suis allée faire un tour dans la section
artisanale du Wal Mart, j’ai eu un méga coup de cœur pour les petites étoiles
autocollantes qui scintillent dans le noir! Je trouvais qu’elles étaient
parfaites pour notre poush poush à beaux
rêves! Que de plaisir en plus pour fiston de les admirer briller dans
le noir!
Une fois la bouteille décorée, il ne reste plus qu’à la
remplir avec l’eau distillée. Je ne conseille pas de la remplir au complet. Il
sera ainsi plus facile pour les petites mains de la manipuler! Ajouter quelques
gouttes d’huile essentielle. Pour vous donner une idée, dans notre
« recette » nous avons mis 5
gouttes dans environ 1 tasse d’eau. Vous pouvez également ajouter une petite
pincée de sel d’Epsom.
Voilà, aussi simple que cela! Vous avez maintenant entre vos
mains, la recette pour faire du poush poush à beaux rêves! Un rituel d’avant
dodo, qui sera apprécié autant des petits que des grands!
Psttttttttt!
Durant la saison des rhumes, je change l’huile essentielle de
lavande pour de l’huile d’eucalyptus!
Petite tranche de vie
J’ai pris l’habitude d’utiliser ce mélange dès les premiers
jours de vie de mes amours. J’en ai même mis dans une bouteille à vaporisateur
(format voyage) que je trimballe dans le sac à couche. Lorsque l’heure de la
sieste ou du dodo est venue et que nous sommes en visite à l’extérieur, j’en
vaporise sur leur doudou. Ainsi, l’odeur sécurisante de leur lit douillet les
suit partout!